هورمون های خود را جهت کاهش وزن بررسی کنید
هورمون های جنسی هورمون های جنسی نیز بر وزن شما تاثیر می گذارند: زنان gt ؛ سلامتی - زنان می توانند از اختلال غدد درون ریز سندرم پلی کیستیک تخمدان رنج ببرند که سطح تستوسترون و انسولین را بالا می برد. این می تواند به معنای افزایش وزن و اختلالات قاعدگی (شایع)، ناباروری، آکنه و رشد موی الگوی مردانه (مانند موی صورت)باشد. رژیم غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به درمان این بیماری کمک کند. در دوران یائسگی، سطوح استروژن می تواند نوسان زیادی داشته باشد و در نهایت با از دست دادن توانایی تخمدان ها در ایجاد آن، به سطوح پایین برسد. شواهد فعلی نشان می دهد که درمان جایگزینی هورمون با استروژن ممکن است به دستیابی به ترکیب مطلوب تر بدن کمک کند، اگرچه تاثیر آن بر وزن در بهترین حالت حداقل است. مردان: از میانسالی به بعد، سطح تستوسترون به تدریج کاهش می یابد که طبیعی است. گاهی اوقات، کاهش بیشتر از چیزی است که طبیعی در نظر گرفته می شود. این می تواند با افزایش وزن، به طور معمول در اطراف روده، و همچنین کاهش توده عضلانی همراه باشد. کمبود خفیف تستوسترون ممکن است تا حدی با انجام تمرینات ورزشی هوشمند و مکمل